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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在行政院閣員一片「接地氣」的聲浪下，教育部長潘文忠終於在今年小年夜也成立個人臉書粉絲頁，由於是臉書生手，初期發文點擊及留言的人不多。沒想到3月8日晚間他發文澄清教育部沒要修法取消寒暑假，一周內已破紀錄11萬人點擊，逾百則留言。他今天下午在部務會報上致詞指出，這件事讓他深刻體會要，教育部未來要更加跟上社會脈動，善用臉書等新媒體，即時澄清片面、不實或被誤解的訊息，和社會雙向溝通。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 潘文忠說，行政院上周公布教師法修正草案後，社會各界都很關注，這次修法最主要目的是更加速、有效、客觀、合理地建立不適任教師處理機制，但沒想到社會對草案中的其他議題也很關心，包括有關寒暑假到校、教師兼行政工作等條文，都和現制一樣，只是由「命令」提升至「法律」位階，或把條文內容訂得更明確。潘文忠說，他沒想到，上述條文引起部分媒體誤植、曲解，造成全國教師不安，他於是在臉書發文，有3點澄清：1.本次修法完全不涉及寒暑假是否增加到校日或進修日。《教師法》修正草案新增之寒暑假條文，僅將原定於「教師請假規則第十二條」中內容，由「命令」提升至「法律」位階，目的是要使相關規定更明確，對現行教師寒暑假出勤規範與現況，沒有任何變動。2.教育部從未計畫教師統一寒暑假強制到校。教育部理解教師工作特性多樣多種，從行政職、導師到偏鄉離島，教育部將在制度面盡力支持地方教育機構需要。3.寒暑假到校時間訂定原則與現有機制相同。由中央主管機關邀請各方代表參與，合理、務實、彈性、共同協商，以期取得最大共識。教育部會與所有教師站在一起，不會改變教師應有權益，努力提供更全面保障。潘文忠說，他小年夜成立臉書粉絲頁，起初沒有多少人留言，他都會一一點開來看，本來覺得負擔不重。沒想到澄清教師法的這則貼文，一下子湧入11萬多人點擊、上百則留言，他沒時間一一立即回覆，但只要有空，一定會細看大家的留言，他希望未來可透過臉書，針對大家關心的教育議題，和民眾做更多互動，讓政策訂定更加周延。教育部長潘文忠。記者張錦弘／攝影 分享 facebook
指甲脆弱常斷裂？醫：跟常碰水的「溫度」有關係
為了展現美美的自己，不少女孩都會做各式3D光療、水晶、彩繪指甲等，但有些人的指甲卻開始出現不平整的孔凹洞、易斷裂、有些還會黃黃的，到底怎麼了？開業皮膚科醫師廖苑利表示，有些因素為病理性，但絕大多數的原因，是「保養不當」及一些局部性傷害所造成。
廖苑利指出，指甲要由根部長至尖端，約需半年的時間。指甲主要由角質蛋白構成，為一個死的組織，另含有水份、脂質及一些微量元素。水份含量多寡及角質蛋白結構會影響指甲硬度。一般來說，正常指甲的含水量約18%，但是隨環境濕度的影響，變動可介於10～30%之間。所以剪指甲的最好時機就是在洗完澡後，因為在潮濕的狀況下指甲含水量高於25%時，整個指甲會變得柔軟而易於修剪；但是乾燥的環境下含水量低於16%，此時的指甲卻變得乾燥、較脆且易斷裂。
廖苑利表示，貧血（特別是缺鐵性貧血）、維生素A、C、B6缺乏、濕疹、骨質疏鬆、感染（黴菌或是細菌）及一些先天性疾病，都會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度。若非疾病造成的指甲斷裂，身體健康的人卻有易碎裂指甲，可能是因為外傷、常碰水、常接觸化學藥劑、常上美容院修甲等四大因素所造成。
廖苑利說，指甲若反覆受到外來物質傷害，對角質蛋白連接力較弱的人，指甲易碎裂；常碰水，特別是熱水的人，因指甲在潮濕、乾燥不斷循環下，會使指甲脂質含量下降而造成含水量下降；常常接觸鹼性化學藥品（清潔劑、有機溶劑）、氧化劑、燙髮劑等化學藥劑的人，則因化學藥劑容易打斷並扭曲角質蛋白結構，而使指甲硬度改變；修甲的過程中，為了較易去除指甲上皮，使得指甲油在邊緣能塗抹均勻，雙手需要浸泡熱肥皂水，這對指甲是一個非常大的傷害，且去光水會脫去指甲脂質，使指甲不易保持水份。結果，指甲就變得脆而易斷。
若要避免指甲斷裂，廖苑利建議，隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液，增加指甲表層脂質覆蓋，防止水份過度蒸發而變得過於乾燥。對於太軟太薄的指甲，則可使用指甲修護劑來強化。
廖苑利也提醒，修甲時要注意正確方式，不要泡熱肥皂水。指甲油若只是一部份脫落時盡量用補的，不要動不動就用去光水，每週去光水的使用次數應盡量少於一次。為了讓指甲也能休息一下，最好能休息兩天後再擦指甲油。
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