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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下屆立委選舉，苗栗縣國民黨內選情單純，昨天起3天在縣黨部受理黨內提名登記，海線第一選區立委陳超明委由服務處顧問何文德，及山線第二選區立委徐志榮今天上午10點，分別單槍匹馬完成登記，爭取黨內提名競選連任，陳超明、徐志榮都認為日前落幕的立委補選，結果不足以影響苗栗選情。陳超明認為選舉是要靠自己努力最重要，徐志榮則引用高雄市長韓國瑜「輸的沒有輸、贏的沒有贏」的話，認為苗栗藍綠仍維持基本盤，他對下屆立委選舉有信心。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 至於民進黨中央則決定下屆立委選舉，苗栗縣第一選區評估艱困選區，將採取徵召方式，第二選區將於3月25日到3月29日辦理黨內提名領表、登記，民進黨苗栗縣議員羅貴星被視為黑馬，行政院中部辦公室副執行長吳宜臻也是可能人選。國民黨、民進黨以外，無黨籍苗栗縣議會前議員劉寶鈴及作家朱英濠等人，都被政壇人士評估可能參選，下屆立委選舉逐漸升溫。苗栗縣下屆立委選舉，立委陳超明委由服務處顧問何文德（中）、立委徐志榮（左）今天完成國民黨內提名登記。記者范榮達／攝影 分享 facebook
我們都吃錯了？這樣吃高麗菜才最有效
生活中心／綜合報導
想要降低便秘的機會，避免大腸癌找上門，從蔬菜中攝取足夠的纖維素，是最簡單、方便的方法，其中又以高麗菜接受度最高，不過究竟要怎麼吃，才能達到最好的效果呢？日本醫學博士就推薦要吃鹽發酵高麗菜，就能高麗菜的好發揮到最大。
▲營養師表示，高麗菜絲營養成分容易流失。（圖／資料照）
至於該怎麼製作「鹽發酵」的高麗菜？報導中指出，半顆高麗菜清洗後切絲，再加上約10克的食鹽抓勻，裝入夾鏈袋中，將空氣擠出，再用重物壓住，阻絕空氣。接著再放著24小時至48小時，高麗菜變黃後放入冷藏，就可保存半年。
新光醫院營養師蘇怡瑄先前受訪時也透露，高麗菜切成絲，會比片狀的營養成分容易流失，因為高麗菜絲裡頭的維生素B、維生素C和硫化物等植化物以及纖維質，屬於水溶性，切成絲接觸面積大，營養成分反而容易跑掉。
新光醫院營養師蘇怡瑄：「切的時候建議切成大塊，大塊的切面比較小，那接觸到空氣水份的空間面積越小，流失的營養就會越少。」（編輯：廖俐惠）
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