【自助旅行便宜住宿】故事屋旅館 - 首爾蜜月旅行訂房
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【自助旅行便宜住宿】故事屋旅館 - 首爾蜜月旅行訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
針對身體行動不便，或是對於使用一般家具有困難的身障人士族群，IKEA與以色列非營利組織Mibat、Access Ierael攜手合作，打造能透過3D列印機輸出形成的This Ables系列配件，藉此協助身障人士能輕易使用IKEA旗下家具。 分享 facebook 藉由這些3D列印配件，IKEA表示將能讓旗下現有家具變得更適合身障人士使用，例如將沙發高度增加，以利身障人士有足夠高度從沙發起身，或是為衣櫃加上更方便開啟的加大尺寸手把，甚至可以讓身障人士平常需要的拐杖，能夠好好固定在床邊等，另外也包含更方便壓按電燈開關，或是配合鏡子方便觀看櫃子內物件的配件。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 目前IKEA已經與Mibat、Access Ierael合作13款設計，藉此應用在IKEA現有家具產品上，讓身障人士可以更方便使用。而這些3D列印配件資料檔案，都已經可以透過This Ables系列配件官網下載，甚至還包含相關安裝說明文件，基本上僅需準備一台3D列印機即可開始製作。《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。�
冬天容易血壓飆！不想引發「熱休克」，必知4大防寒要點
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】冬天氣溫變化大，對高血壓患者而言，併發中風、心肌梗塞等心血管疾病的風險也大增！專家提醒，高血壓病友不想「爆血壓」，除了養成定時量血壓的習慣外，更要留意室內外及居家潛藏的溫差問題，做好防寒動作，就是避免血壓失控、飆升，危害心血管的好方法。
成功降血壓，快養成這5個好習慣
半田俊之介醫師在書中也提到，高血壓患者要避免病症持續惡化，首先要做的就是調整不當的生活習慣。根據美國全國聯合委員會（JNC）在2004年發表的「高血壓指引」指出，高血壓患者如果養成以下5個生活習慣，可以有效降低血壓：
1.減肥或保持適當體重（BMI在18.5～24.9）。舉例來說，減輕體重10公斤，可以降低血壓5～20毫米／汞柱。
2.攝取內含豐富蔬菜、水果、低脂乳製品的飲食，可以降低血壓8～14毫米／汞柱。
3.每日攝取食鹽6公克以下，可以降低血壓2～8毫米／汞柱。
4.定期從事有氧運動，例如，每日快走30分鐘以上，可以降低血壓4～9毫米／汞柱。
5.限制酒精攝取量。以日本酒為例，大約是一天飲用180毫升為限，可降低2～毫米／汞柱。
同時配合戒菸、解決睡眠不足問題、抒解壓力等，都是有助保持正常壓力的良方。
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